«За здоровьем легким шагом»
19 мая в Слуцкой районной центральной библиотеке состоялось заседание женского клуба «Сяброўка» (руководитель София Павловна Бойко). Очередная встреча прошла в режиме ВООК-трекинга. Трекинг в дословном переводе означает «пеший поход». Это прогулка в удовольствие, отдых в движении, путешествие к неизведанному, возможность попробовать что-то новое. Скандинавская ходьба – новый в Беларуси, только начинающий развиваться вид спорта. В День работников физической культуры и спорта члены клуба пополнили ряды энтузиастов и объединились для совместного занятия скандинавской ходьбой. Первую тренировку для всех желающих провела врач-реабилитолог, опытный фитнес-инструктор Елена Михайловна Шахнович. Она рассказала про этот уникальный и универсальный вид фитнеса, в котором задействовано до 90% мышц. После небольшой разминки, мастер-класса все желающие отправились на прогулку.
Скандинавская ходьба, как оригинальный, несложный метод оздоровления и фитнеса, понравился всем без исключения. Выражаем огромную благодарность Елене Шахнович за профессионализм, любовь к своему делу и за то, что предоставила нам возможность почувствовать мир легкого «северного шага».
- Предыдущий Литературная игра «Па сцяжынках твораў Васіля Віткі»
- Следующий Литературный час «Произведения, пропущенные через сердце Светланы Алексиевич»
Вам также может понравиться...
К сожалению - Комментарии закрыты